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不小心扭到腰怎么办?
洗澡闪了腰。属急性腰扭伤，可仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中。手法以接、推、滚、揉为主。
这时候我们最好是先躺在一张硬板床上，然后让人用手掌在脊柱的两旁轻轻按摩，也可以用热毛巾敷一下腰部或者贴上治腰扭伤的药膏，多注意休息。
不小心扭到腰之后，大家可以躺在床上休息。这样的话也可以让腰部的疼痛得到缓解，同时也可以让腰部的肌肉得到一个休息。如果腰部不是特别疼痛的情况下，大家也可以选择下床稍微的走动一下。
方法/步骤 腰部扭伤后，要想好的更快一点，最好暂时放下所有的事情，躺在床上休息，床上铺的薄一点，对腰扭伤的恢复更好一些。
冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。
急求郭德纲于谦《揭瓦》台词
郭德纲于谦经典相声是《我这一辈子》、《杨乃武写状》、《窦公训女》、《揭瓦》、《大保镖》、《我是黑社会》、《我要反三俗》、《我是文学家》。
于谦郭德纲相声经典有《我这一辈子》、《杨乃武写状》、《窦公训女》、《揭瓦》、《大保镖》、《我是黑社会》、《我要反三俗》、《我是文学家》。
相声里的“非著名相声演员郭德纲、于谦”、“有困难要帮，没有困难制造困难也要帮”、“这个礼拜下了2场雨，一场3天，一场4天”等经典台词，每一个“钢丝”都能脱口而出。
郭德纲和于谦说的所有相声中，我最喜欢的就是《西征梦》和《我要反三俗》。我个人感觉这两部作品很能反映出郭德纲独特的个人风格。
郭德纲相声经典是《我这一辈子》、《杨乃武写状》、《窦公训女》、《揭瓦》、《大保镖》、《我是黑社会》、《我要反三俗》、《我是文学家》。
这个对白，想必大家都不陌生。在很长的一段时间里，这个对白流行于许多的中二少年口中。但是你一定意想不到，这句对白的最初开创者是郭德纲先生。他在2009年的德云社封箱相声演出中说出来的这段对白，从此大肆流行。
